¿POR QUÉ ES IMPORTANTE SANAR NUESTRO VÍNCULO CON PAPÁ?

No tener un vínculo sano con nuestro padre afecta negativamente la relación que tenemos con el mundo. Si puedes observar en ti algunos de estos conflictos es porque tienes un vínculo que sanar con papá:

– Tener miedo constante al abandono de tu pareja.

– No saber administrar correctamente el dinero.

– Sentir inseguridad a la hora de tomar decisiones.

– No te sientes satisfech@ con tus logros.

– Tienes conflictos con tus jefes o personas que representen autoridad.

– Tienes constantemente una necesidad de que te protejan.

– No sabes poner límites sanos.

Debemos comprender que nuestro padre hizo lo mejor que pudo con la información y herramientas que tenía. Aprendamos a verlo con como un ser humano, como un niño que fue herido y que tampoco ha podido sanar, un hombre que tiene su propia historia.

Sanar nuestro vínculo con él es reconciliarnos con el pasado y con la vida, es abrirnos a la abundancia y a la prosperidad, a tener relaciones sanas y tener éxito profesional

Hoy puedes reescribir tu historia desde la gratitud y la compasión, hoy puedes decidir sanar y honrar a tu padre, lo que haya hecho ya pasó y tú puedes hoy elegir hacerlo diferente.

A continuación, te propongo un ejercicio sencillo pero muy poderoso para empezar a sanar el vínculo con nuestro padre no importa si está vivo o no, es muy importante revisar y sanar nuestro vínculo con él.

EJERCICIO:

Piensa en papá y escribe todos esos pensamientos que llegan de él, todas esas situaciones que sientes que debes sanar, todos esos pensamientos de como debieron haber sido las cosas.

Escribe también todas esas frases y creencias que tu sientes que te pueden estar limitando, si en algún momento te dijo que no eras capaz, o no eras bueno o no servías para algo, entre otras frases que te haya dicho y te hayan dolido.

Permítete validar y sentir todas aquellas emociones que papá pudo provocar en el pasado, mira a papá con compasión, como un ser humano cuyos vínculos iniciales tampoco fueron perfectos, es un hombre con su propia historia, que hizo lo mejor que pudo con las herramientas e información que tenía en el momento.

Ahora vamos a disponernos a perdonar a papá y esto no quiere decir que lo que hizo sea aceptable o justificable, pero es imposible sanar si sigues atado al pasado. Puedes elegir entre seguir bloqueado y amargado o hacerte un favor a ti mismo perdonando el pasado y dejándolo atrás, para seguir avanzando y crear una vida llena de alegría y sentido.

Busca una foto de tu padre y cierra tus ojos y piensa en todas las cosas que escribiste sobre él; déjalas pasar por tu mente. Ahora abre los y mirando la foto de papá dile lo siguiente: «Papá, con tu actitud me hiciste mucho daño y pensé que nunca lo superaría. Sin embargo, no estoy dispuesto a seguir anclado en el pasado. Estoy dispuesto a perdonarte, te perdono y te dejo libre, eres libre y yo soy libre». Si todavía no puedes hacerlo, simplemente afirma: Estoy dispuesto. Tu disposición es lo único que necesitas para acercarte al perdón.

Ahora vas a poner tu mano derecha en tu corazón y le vas a decir: Papá gracias por darme la vida, hoy quiero decirte que no tengo juicios de todo lo que has hecho y lo que has elegido, simplemente quiero que sepas que YO lo voy a hacer diferente, voy a elegir diferente y a partir de hoy voy a construir mi propia vida.

Hoy reescribo mi historia personal desde la gratitud y la comprensión.  “Hoy te tomo como mi padre, te acepto, te amo como eres y agradezco que me hayas dado la vida. Te amo y te honro por eso».

Nota: Una vez finalizado el ejercicio debes quemar la hoja en la que escribiste todo lo que sientes que debes sanar con papá.

Entendemos que sanar el vínculo con papá puede ser difícil, pero es crucial para el bienestar emocional. Si necesitas ayuda o guía en este proceso, estamos aquí para apoyarte. No tienes que hacerlo solo. Nuestra terapia de Biosanación emocional es una herramienta valiosa que puede ayudarte a lograrlo. Para más información visítanos en este ENLACE o contáctanos en nuestra línea de Whatsapp dando click AQUÍ